Diccionario de emociones 7

Egocentrismo

Ponerse a sí mismo en el centro de la mesa, hablar de sí y de sus virtudes, etc. Suponer ser lo más interesante para todos los demás. Contiene la pasión de la vanidad, y representa una incapacidad de ver lo de los otros como relevante. No conceder atención a los otros. La única manera de ocupar el escenario frente a un egocéntrico es compitiendo con él. Esto suele hacerlo solamente otro egocéntrico. Hay otra acepción para este concepto, que retrata a prácticamente todas las personas, y que se refiere a que en el psiquismo humano vivimos en el Ego (o Personalidad) y no en la esencia, siendo el ego un tipo de construcción arbitraria que se forma debido a las influencias, en tanto la esencia es aquello que realmente somos. Desde allí, todos somos egocéntricos.

Egoísmo

Actitud de procurarse sin pudor o represión todo lo que desea, anteponer los deseos y necesidades propios por sobre los de todos los demás.

Embotamiento

Atenuamiento en la intensidad de la vivencia emocional.

Emoción

Función y vivencia humana que se percibe como una energía, y que genera una expresividad corporal. La intentamos comunicar por medio del lenguaje a través de analogías.

Empatía

Capacidad de percibir lo que el otro siente. Identificación con otra persona, lo que lleva a sentir como propia su emoción o estado de ánimo. Se le considera una cualidad de ponerse en el lugar del otro, pero también puede ser una renuncia o negación a la emoción propia adaptando el propio sentir al sentir del otro. A veces lo que existe es un ‘yes man’ es decir, algo que se ve como empatía pero que no es interior sino un decir sí’ a lo que el otro plantea, es decir, una renuncia a lo propio. Capacidad de escuchar al otro sin emitir juicios ni consejos (tal vez baste un abrazo, una oreja). Responder adecuadamente a las necesidades del otro. Capacidad de conectarse a otra persona

Engañar

Acción intencional de hacer pasar por verdadero algo que se sabe que no lo es. Es sinónimo de mentir, pero este último término refiere más a la acción mental o verbal, en tanto el primero más a una conducta.

Entusiasmo

Energía emocional que despierta el deseo de realizar algo. Puede surgir de múltiples causas. Es interesante revisar las causas de las que surge el entusiasmo, pues puede existir entusiasmo altruista, revolucionario, destructivo, constructivo, colaborativo, competitivo, etc.

Envidiar

Surge de un sentimiento de carencia y de desear los atributos o posesiones de otro. Conlleva un resentimiento hacia el otro y una auto-desvalorización. Puede llevar a la persona a tratar de adquirir las cualidades deseadas, pero puede llevar también a un ánimo de destrucción del otro por poseerlas. Es como la madrastra de la Cenicienta, que cuando el espejo le dice que hay otra más bella que ella, su solución es eliminarla. Cuando está en un grupo, resiente ver que los gestos de reconocimiento, celebración de gracias y atención van a otros y no a ella o él. Puede haber tenido desde su infancia una carencia de atención, o pudo haber recibido una tremenda atención y después la perdió.

Equilibrio

Conducta que supone balancearse frente a condiciones exteriores dinámicas, o a fuerzas que empujan en direcciones diferentes. El equilibrio representaría entonces no una quietud o rigidez, sino un permanente movimiento para no caer debido al movimiento o a las fuerzas exteriores o interiores que actúan sobre mí en una y otra dirección.

Escalamiento

Conducta física de ascender montañas, que por analogía se ocupa a una orientación psicológica de querer subir en los peldaños laborales o en la posición social. Tiene una connotación negativa asociada al arribismo, es decir, a la necesidad de vincularse e identificarse con quienes están más arriba en las calificaciones laborales y sociales.

Esfuerzo

Sobreponerse a lo que nuestro funcionamiento está dispuesto a rendir. Requiere para hacerlo una fuerza de motivación interior o de presión externa. Existe también un límite al esfuerzo, que al ser sobrepasado puede causar daño.

Especial

Condición de ser diferente a todos que conlleva la idea de exclusividad, de superioridad, de estar por encima de todos. Suele provenir de un juicio materno, que confunde la emoción maravillosa que le produce su hijo en tanto hijo, con que se trate de cualidades particulares maravillosas del hijo. Esto genera después una constante fuente de frustración por cuanto no se encuentran las personas que lo sigan considerando especial. Restringe la vida finalmente a un par de personas que sí lo tratan como tal.

Estrechez

Insuficiente espacio disponible en relación a los elementos que ocupan ese espacio. El movimiento de los elementos al interior de un espacio requieren cierto volumen de ese espacio. Ser estrecho de ideas no es tener pocas ideas sino de tener poco espacio para que estas se muevan permitiendo con ello producir combinaciones nuevas. Si las ideas están encerradas en casilleros y no se juntan unas con otras, la persona responde siempre con estas ideas encasilladas, sin pensamiento propio.

Estrés

El estrés del griego stringere, que significa apretar. En inglés stress significa también «fatiga de material».) . Se considera una reacción fisiológica efecto de mecanismos de defensa frente a una situación que se percibe como amenazante. El estrés tiene un impacto sobre el cuerpo, una reacción de rigidización corporal. Esta reacción corporal puede tener diferente intensidad, hasta el grado de causar intenso dolor. El estrés puede surgir en general al sentirse sometido a exigencias que superan las capacidades o recursos que considera tener para cumplir, asciado a un temor or las consecuencias que vendrán al no cumplir.

Euforia

Aceleración del ánimo acompañada de una alta carga emocional. Es la polaridad respecto de la depresión o apatía, y está vinculada a los momentos en que se cree que es una persona muy superior, o que está ad portas de logros fabulosos; en contrapunto al estado depresivo en que considera no ser capaz de lograr nada. Se trata de tendencias polares que representan desequilibrios polares, a la vez que muestran un enorme desequilibrio en la disponibilidad de energía del individuo, donde en el estado eufórico esta aparece acumulada y se gasta explosivamente, en tanto en el estado depresivo parece carecer de toda energía.

Evitar

Acción consistente en pasar por el lado a los problemas o situaciones, probablemente debido a una percepción interior de no estar en condición de lidear con ellos, o a no interesarse por nada ajeno, o a percibir una amenaza de incolucrarse.

Exaltación

Se refiere al aspecto visible, motriz, de la euforia, siendo esta última el aspecto emocional de la misma actitud.

Excluir

Declarar al otro como no perteneciendo a lo propio, a los míos, y realizar las acciones necesarias al propósito de mantenerlo fuera.

Exhibicionismo

Necesidad imperiosa de mostrarse, de ser el centro exclusivo de la atención. Se vincula al egocentrismo, a la egolatría, a la vanidad. Suele conectarse a una disposición a exhibir lo que normalmente o socialmente se oculta.

Explosión

Suceso físico que consiste en un movimiento expansivo acelerado de fuerzas y materiales que están concentradas. Como suceso emocional es análogo, y representa la expansión acelerada de la energía emocional que hasta ese momento estaba concentrada, comprimida, reprimida.

Éxtasis

Estado descrito por místicos o maestros espirituales, que poseería una cualidad de experiencia a la que no se accede desde la normalidad de todos nosotros, y que se define como de un deleite o goce emocional conectado con la experiencia espiritual.

Extraversión

Estar vertido hacia fuera. Abierto y disponible. Donde no hay interioridad, o no hay una contención de la experiencia, apareciendo esta como reacción inmediata hacia fuera. Supone una no inhibición de impulsos, una ausencia de restrictividad en obediencia a represiones sociales, o una expresividad corporal ostentosa.